Esta compilação de exercícios – Aprender a ter Melhor Qualidade de Vida – serve para acompanhá-lo(a) nas diversas situações do seu dia a dia, funcionando como instrumento de rápida renovação da energia e aquisição de uma nova postura, através da melhoria dos seus pensamentos e atitudes.
Tratam-se de pequenos exercícios que podem ser feitos em qualquer lugar, funcionando como meditação guiada. Pode optar por reproduzir as frases de cada exercício no seu interior ou por verbalizar para o exterior. Em termos de renovação da energia, direcionamento do corpo físico e energético e alinhamento entre ambos, o resultado é o mesmo.
Ao reproduzir mentalmente as frases dos vários exercícios está também a limpar a sua mente libertando-a dos bloqueios causados pela constante “tagarelice interior”. Em consequência, o seu cérebro ficará capacitado para uma Criação com Qualidade, baseada numa Gestão correta e eficaz, desde logo dos pensamentos – fonte de alimentação energética do ser humano.
Partilhe estes exercícios com os Seres que lhe são próximos, de modo a criar uma Rede Energética de Qualidade à sua volta.
Escolha Viver com Qualidade dentro da Lei do Bom Viver!
MJN